По своей сути эти программы идентичны, они направлены на комплексное очищение организма (с акцентом на кишечник)
Если вы впервые будете проводить такое комплексное очищение, однозначно рекомендуем Коло Вада Лайт. Это действительно более лайтовый (легкий) вариант очистки. В особенности, если вас настораживает 4-дневное голодание.
Обе программы рассчитаны на 14 дней.
Но учитывая, что в обязательных рекомендациях для новичков обозначено, что перед прохождением Коло Вады, нужно нормализовать водный баланс в организме и хотя бы 2 недели пить воду с Корал Майн, то можно сказать, что все займет месяц.
И Коло Вада Плюс и Коло Вада Лайт состоят из трех этапов – подготовительный, очистительный и восстановление. Разница заключается только в том, что на Коло Ваде Плюс подготовительный этап был 7 дней, а восстановительный 3 дня. Сейчас на Коло Ваде Лайт оба эти этапа занимают по 5 дней. Это очень мудро и практично. Коловада Лайт отличается более легким и мягким прохождением. Она легче переносится в первую очередь на этапе №2. в отличии от Коловада плюс.
Первый этап усилили не за счет количества дней, а за счет новых детокс продуктов, которые входят в состав новой Коло Вады. Благодаря этому смогли продлить восстановительный этап. Это очень важно во время прохождения очистительной программы.
Во время Коло Вады Плюс на втором этапе очищения, нужно было отказаться от привычной пищи и кушать только коктейли Коло Вада Микс, которые входили в состав программы. Таких коктейлей было 4 на каждый день, они хорошо насыщали, давали чувство сытости, благодаря абсорбирующим свойствам выводили все токсины из организма. Но это и было главным камнем преткновения для многих, кто проходил программу. А многие именно поэтому и вовсе не решались на программу. Кому-то нельзя голодать по показаниям, кто-то просто боялся остаться без привычной пищи на 4 дня. Хоть голодание и было условным, но оказалось непростым испытанием для многих.
Голодать не обязательно!
Программу Коло Ваду решили сделать более доступной для большинства людей. Благодаря усовершенствованным и обновленным коктейлям Коло Вада Микс, программа действует так же эффективно и очищение остается все таким же мощным. Но теперь у людей есть выбор. Кто боится голодать, то для вас хорошая новость – теперь во время этапа очищения можно кушать и привычную еду. Конечно, определенная диета есть. Это должно быть максимально здоровое питание. Но и здесь о нас позаботились создатели – в упаковке есть простые и вкусные рецепты, которые можно использовать и не ломать голову, что же приготовить.
А для тех, кого голодание не пугает, можно проходить очистительный этап так же как и раньше – только на одних коктейлях Коло Вада микс. Их количество в новой Коловаде не 4 пакетика в день, а три. И состав тоже поменялся. Теперь в составе не только сорбент, но и много клетчатки и клеточного питания. Так что они стали вкуснее, пьются гораздо легче, насыщают организм и одновременно происходит очищение.
Так же в Коловаде Лайт менее выраженный противопаразитарный эффект, за счет чего она переносится более мягко. Коктейли на втором этапе содержат много клетчатки из разных источников, что добавляет больше сытости коктейлям. В Коловаде Лайт содержится больше зеленых продуктов и входит такой продукт как Грин грин, который содержит растворимую и нерастворимую клетчатку, благодаря чему программа детоксикации проходит легче.
Диета на Коло Вада ЛАЙТ
В целом, рекомендации по питанию идентичны тем, что на программе Коло Вада Плюс.
Внутри упаковки вы найдете список продуктов, которые следует исключить: все виды мяса, птицу, сало, субпродукты, мясные изделия и полуфабрикаты, молочные продукты (кроме творога жирностью 3-5%, небольшом количестве сметаны менее 10%).
Исключаем жареную пищу, любые консервы, полуфабрикаты, фаст-фуд, моментальные каши, кондитерские и мучные изделия. Также в «черном списке» пакетированные соки, газированные напитки, алкоголь, кофе, какао, черный чай.
Ограничиваем сахар, соль, продукты, которые провоцируют брожение и газообразование (бобовые, капусту, картофель, кукурузу, редьку, редис, бананы, дыню, виноград, абрикосы, груши, яблоки)
А что же тогда можно есть?
Основа рациона - крупы (гречка, овес, пшено, пропаренный рис), овощи и зелень (кабачок, морковь, свекла, перец, огурцы, лук, тыква, спаржа, листовые салаты, брокколи, авокадо, водоросли, петрушка и тп), фрукты и ягоды (гранат, грейпфрут, апельсин, ананас, киви, лимон, мандарин, нектарин, слива, хурма, вишня, черешня, клюква, черника, крыжовник).
Из кисломолочных продуктов - натуральные йогурты, ряженка, простокваша, нежирный творог.
Растительные масла - оливковое, тыквенное, рыжиковое, льняное.
В небольшом количестве можно сухофрукты, орехи, семечки (не соленые, не жареные), приправы.
Из напитков полезно пить травяные чаи из мяты, ромашки, шиповника, чабреца, имбиря, липы.
Еще раз подчеркнем важность питья достаточного количества воды, особенно на втором этапе Коло Вада Лайт. Не менее 2 литров в день, плюс травяные чаи.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
► Прямым противопоказанием для проведения любой серьезной очистки организма являются беременность и кормление грудью.
► Нельзя проходить программу детям до 14 лет. Для них есть более мягкие программы очищения, в том числе противопаразитарные. Свяжитесь с нами любым удобным способом, чтобы получить бесплатную консультацию.
► При наличии заболеваний в острой стадии очищение еще больше ослабит организм (открытая язва, острый пиелонефрит, кровоточивый геморрой, болезнь Крона, непроходимость ЖКТ, тяжелая сердечно-сосудистая патология и тп). Сначала необходимо вывести организм из острого состояния в стадию ремиссии.
► А вот, если у вас есть хронические вяло текущие заболевания, то физиологичное очищение кишечника и восстановление баланса микрофлоры серьезным образом поможет укрепить иммунитет. Далее, продолжая следовать Технологии Здоровья, вы последовательно сможете полностью восстановить функции всех органов и систем.
► При заболеваниях щитовидной железы проконсультируйтесь предварительно с эндокринологом. Особенно, если вы принимаете дополнительно препараты йода.
► Непереносимость отдельных компонентов является прямым противопоказанием для применения Программ Коло Вада.